女人做什么运动能提高性功能
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病情分析:
建议女性平时可以多做一些提高心肺功能的运动,比如慢跑,游泳,仰卧起坐,健身操,瑜伽等,在提高性功能的同时也能够提高个人的身体素质,建议每天运动的时间可以控制在1~2个小时左右坚持一段时间就能够看到一定的效果,另外饮食方面也要注意营养的均衡。
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病情分析:
长时间工作过于繁忙,身体过于劳累会影响到正常的性欲望和性能力。因此需要调整下工作状态规律生活不要熬夜,有时间多做做仰卧起坐,多跑跑步。对于提高女性性能力都是有帮助的。性生活不要过于频繁,但是也不要缺少,这样都是不太好。性能力下降也只是暂时的下降,过段时间应该能够恢复。