晚上吃煎饼果子会发胖吗
病情描述：我经常晚上加班到九点，肚子很饿，想吃东西，晚上吃煎饼果子会发胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
偶尔晚上吃不会发胖的，煎饼果子不属于高热量高脂肪的食物，但是不能长期的晚上食用，在制作的过程中会加入过多的油脂，也会影响发胖。晚上的饮食尽量以清淡为主，可以多食用新鲜的蔬菜和水果，可以多食用低脂的食物，面食也尽量少食用，晚上的活动比较少，容易发胖。
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病情分析：
偶尔的吃一次不会发胖的，但是尽量晚上少吃点东西，不要吃太油腻的食物，如果是饿了可以吃点水果。平时注意规律饮食，早饭必须要吃的，晚饭尽量少吃点，也要注意多锻炼身体，可以控制体重的，如果平时不节食不饮不食的话，有可能引起发胖的，一定要引起注意。
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