如何增加蛋白质摄入量

病情描述：例行体检显示风湿病加重，医生告诉我要多吃蛋白质，如何增加蛋白质摄入量?

医生回答 (2)

史恒星 主治医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

可以选择在日常生活中多吃一些含有蛋白质的食物，比如像鸡蛋，牛奶，牛肉，猪肉，鸡肉，鸭肉，豆腐或者是经常喝一些酸奶，豆浆，都可以帮助补充蛋白质，如果人体缺少蛋白质时会导致身体出现营养不良，所以在日常生活中一定要注意营养均衡，这样才可以更好的补充营养元素。
陈姝医师
奉节县石岗乡卫生院一级

病情分析：

风湿病是一种漫长而又不好治愈的疾病，只能在日常生活中多多预防，注意对身体的保养，多补充一些蛋白质的食物，是对身体有好处的，可以通过食补进行蛋白质的补充，平时可以多食用一些蛋类，奶类，豆类，瘦肉之类的食物进行补充，也可以吃一些含有丰富优质蛋白质的蛋白质粉来进行蛋白质的补充。

相关视频

相关疾病

蛋白质-能量营养不良 蛋白质-能量营养不良症 同基因合子蛋白质C缺乏症 脑白质变性 脑白质萎缩 肾上腺白质营养不良 朊蛋白病 异性蛋白反应 食物蛋白过敏 球蛋白异常 脑白质脱髓鞘病 脑白质发育不良 肾上腺脑白质退化症 球形细胞脑白质营养不良 可逆性后部白质脑病 肺泡蛋白沉积症 蛋白尿 抗组蛋白抗体

相关语音