女性养生吃什么
病情描述：年龄越来越大了，越来越注重养生，想通过食疗，女性养生吃什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
养生可以多吃一些蔬菜水果补充维生素，多吃一些胶原蛋白多的食物有利于皮肤，多吃一些肉类都有利于身体的增强，需要根据自身体质的不同，选择不同的食疗药物，平时也需要适当的运动，跑步健身等一些调理方法都是有养生的作用。如果身体有其他不舒服，还可以在医生指导下辩证后对症调理。
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病情分析：
你好，平时养生可以多吃些枸杞泡茶，蜂蜜等调理都是可以的，多吃一些大枣，山药龙眼肉等食疗都有一定的补气血，活血化瘀，美容保健等很多的功效。可以根据自身体质的不同，选择不同的食疗药物来对症调理，有时间也可以去附近医院，在医生指导下辩证后选择食疗药物对症治疗。
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