燕麦含蛋白质吗

病情描述：从超市买了燕麦回来吃，医生说要多吃含蛋白质高的东西。燕麦含蛋白质吗？

医生回答 (2)

杨亚梦 主治医师
荆州市第一人民医院三级甲等

病情分析：

燕麦含有丰富的营养价值，而且也有丰富的优质蛋白，对人体的健康是有一定的好处的，平时患者可以适当的吃些燕麦来补充身体的营养物质，他不仅能够增强身体的抵抗力，而且还能够对抗疾病，燕麦是一种低糖高能量和高营养的食物，它含有大量的膳食纤维，对于预防便秘有一定的功效。
陈姝医师
奉节县石岗乡卫生院一级

病情分析：

燕麦所含的蛋白质成分也是比较多的，它属于植物类蛋白的一种，富含丰富的蛋白质和微量元素，饮食上可以多吃一些燕麦这样的食物为身体滋补，效果是比较良好的，日常生活中蛋白质的主要来源主要是动物类蛋白和植物类蛋白，燕麦属于植物类蛋白的一种，可以适当的吃一些为身体补充蛋白质。

相关视频

相关疾病

蛋白质-能量营养不良 蛋白质-能量营养不良症 同基因合子蛋白质C缺乏症 脑白质变性 脑白质萎缩 肾上腺白质营养不良 异性蛋白反应 朊蛋白病 食物蛋白过敏 球蛋白异常 肾上腺脑白质退化症 脑白质脱髓鞘病 脑白质发育不良 球形细胞脑白质营养不良 可逆性后部白质脑病 肺泡蛋白沉积症 蛋白尿 低蛋白血症

相关语音