河粉吃了会发胖吗
病情描述：减肥期间，要吃低脂的东西，朋友请吃河粉，请问河粉吃了会发胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
河粉的主要成分是淀粉，淀粉经过分解代谢以后会成为葡萄糖，这样容易造成热量过剩，多吃也可以引起发胖，人的身体发胖，主要是禁食能量过多，禁食食物多，而且残红没有充分的运动，这种情况就容易造成发汗，所以平时一定要科学规律的生活，饮食以清肝消化为主，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动。
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病情分析：
河粉正常的吃，不是暴饮暴食，是不会引起发胖的，减肥期间可以多吃新鲜的蔬菜，有利于增加饱腹感，而且不会导致发胖，适当的增加体育运动，如慢跑，体操，快走，游泳等，有利于消耗热量，平时的饮食口味要清淡，不要吃油炸食品，以免影响到身体的健康，要多喝温水促进身体的代谢。
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