蒸南瓜吃会发胖吗
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病情分析:
南瓜具有通便润肠的效果,对于减肥是有一定的帮助的,因为南瓜的热量其实是很低的,没有过度加工,只是蒸煮的这种食物,是不会导致发胖的,减肥需要调整饮食,配合加强体育锻炼,才能够达到理想的效果,并且需要长期坚持,饮食方面主要是不要吃热量过高的食物。
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病情分析:
吃蒸南瓜一般不会导致肥胖的,非常适合正在减肥和控制体重的人吃,南瓜中含有丰富的维生素以及微量元素和碳水化合物等,能够促进身体内的新陈代谢功能,同时还能增加皮肤的弹性与光泽,非常适合女性朋友使食用,减肥的患者一定要注意生活中要少食多餐,不能吃含高油,高糖的食物。