高纤饼干吃了会发胖吗
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病情分析:
一般吃的不多的话不太会发胖的,如果吃的多的话,那或多或少也是会发胖的,饼干里面含有淀粉,淀粉在体内可以转变为糖,糖在体内多的话也会导致发胖,所以尽可能还是要适量控制,要减肥的话主要是通过饮食调整和加强体育锻炼,这样的话才能达到一个减肥的效果。
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王显俊 主治医师
天津滨海国际机场卫生医疗急救中心 一级
高纤维的饼干通常吃了并不会导致出现有发胖的情况,会有一定的饱腹感,这样会减少一些其他食物的食物,也有利于达到减肥的效果。减肥期间尽量不要吃一些热量偏高的食物,尽量不要吃一些含奶油的饼干,同时也注意不要吃一些糖分过高的饼干,可以适当地多吃一些清淡的蔬菜和水果。