每天生吃西红柿有什么好处
病情描述：在电视上看到西红柿含有很多维生素，不知道这个准不准，每天生吃西红柿有什么好处？
医生回答 (2)
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病情分析：
生吃的西红柿中含有大量的维生素，有抗氧化美白皮肤，抗衰老的作用，营养价值丰富，而且还含有大量的水分，有利于促进身体的代谢，平时的饮食口味要清淡，饮食的种类一定要多样化，才有利于补充均衡的营养，生冷，油腻，辛辣和过于刺激性的食物都不能吃，以容易消化的软食为主。
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王益丹 医师
济南市市中区人民医院 二级甲等
西红柿是属于一种蔬菜，是可以制作各种各样美味的菜，也是可以当水果吃的，洗干净之后就可以生吃，营养是非常丰富的，里面是含有大量的抗氧化剂，还有丰富的维生素，吃了之后是可以预防感冒，另外还可以预防癌症的，如果说针对于减肥的人来说也是有着不错的效果。
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