甲硫氨酸含量高的食物
病情描述：检查结果说我蛋白质偏低，网上说需要补充甲硫氨酸，甲硫氨酸含量高的食物有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
一般建议患者可以吃一些，芝麻、葵花籽、乳制品、酵母、叶菜等食物，另外，豆制品、黑芝麻酱和海带含有较多的甲硫氨酸，建议患者可以及时补充一些，因为蛋氨酸缺乏，人体就不能很好的蛋白质，从而导致我们的自身受到损伤，另外多吃一些这种食品还可以在冬天提高体温。
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病情分析：
可以多吃一些芝麻，油菜，芹菜，小米。菜花，还有一些豆制品，海带都是可以补充甲硫氨酸的，而且多吃这些食物的话，还可以提高身体里的免疫力，也可以多吃一些蛋白质的食物，可以补充身体里的营养，另外平时也要多进行运动，这样可以排出新陈代谢，对健康有好处。
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