早餐吃蛋糕会发胖吗
病情描述：家里面开了一个蛋糕店，这段时间我早餐都是吃蛋糕的。早餐吃蛋糕会发胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
早餐如果说长期吃蛋糕的话，可能对于长胖来说有着一定的影响因素，因为过甜的食物对长胖来说是有影响的，所以说在早晨的时候尽量不要吃一些过甜的过咸的食物，还是要吃一些清淡的食物是比较好的，一日三餐有规律少吃多餐，细嚼慢咽，做到低脂低盐低胆固醇的饮食方式。
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病情分析：
早上吃蛋糕是比较容易发胖的，而且如果经常吃蛋糕的话，会造成体内热量摄入过多，从而导致脂肪堆积的现象，所以建议平时不要经常吃蛋糕，另外平时饮食方面也不要吃一些含热量比较高的食物，比如糖果，巧克力等，每天要适当的进行一些有氧运动，促进身体的代谢。
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