咖啡对更年期有好处

病情描述：一直都有喝啡咖，现已进入更年期，担心咖啡喝多了会有影响，咖啡对更年期有好处吗？

医生回答 (2)

孙香兰 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

更年期的女性不建议喝浓茶和咖啡，因为这类茶容易导致内分泌失调，加重心肝肾的负担，部分人还会出现脾气暴躁，脸部长痤疮，肾区疼痛，腹胀乏力等症状。更年期综合症的人可以适当的喝一些小麦红枣茶，或者鱼腥草茶，吃清淡的食物，多到户外参加运动，改善心情转移注意力。
于亚楠 医师
内蒙赤峰松山区妇幼保健所一级

病情分析：

出现更年期之后最好不要喝咖啡，咖啡属于刺激性的饮品，饮用了之后可能会出现失眠的现象，对于更年期会加重。出现更年期之后，一定要注意生活以及心情的调理，保持良好的心情，在饮食方面选择一些清淡容易消化的食物，平时多做一些户外的运动，参加一些有意思的活动，让心情开朗。

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