初秋养生吃什么最好
病情描述：只要秋天一到，我的脸上就会长很多的痘痘，初秋养生吃什么最好？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，脸上长痘痘考虑和季节变化，天气干燥，平时不良的生活饮食习惯都有直接的关系，到秋季的时候平时养生的话，尽量是多吃一些含维生素c，维生素e丰富的蔬菜水果，可以起到美白养颜，美容肌肤的作用，另外如果长痘比较频繁的话，可以用菊花，金银花泡水喝代茶饮，有清热泻火解毒的作用，平时少吃辛辣食物。
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李树金 主治医师
朝阳县胜利镇董家店卫生院 一级丙等
初秋天气变得越来越干燥，人的皮肤也会因为缺水而干裂脱皮起痘。这个时候可以多吃含维生素c或e的新鲜蔬菜水果，比如苹果，香蕉，葡萄，橙子，猕猴桃，黄瓜，西红柿，大白菜，油菜，菠菜，纯牛奶，豆制品等食物。早晚用温水洗脸，然后涂抹保湿性好的护肤品或者是天然维生素e。
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