吃什么可以增强免疫力 成人 女性
病情描述：免疫力低下，动不动就生病，换季总是感冒。吃什么可以增强免疫力？
医生回答 (2)
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病情分析：
免疫力低下通常都是身体营养跟不上所造成的，所以在饮食生活中一定要调整自己的饮食结构，多吃一些营养价值比较高的食物，也可以多吃一些含维生素比较高的水果和蔬菜以提高身体的免疫力和抵抗力。而且在平时生活中也要注意加强锻炼自己的身体以提高身体素质。
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姜希泉 主治医师
朝阳市解放军234医院 二级甲等
抵抗力低，可以从饮食，运动和药物相结合共同增强抵抗力。一般可以口服点新起点，贞芪扶正颗粒，优尔或者是卵白蛋白等都可以增强抵抗力。平时也要适当的运动，可以跑跑步，跳跳舞，注意饮食，饮食尽量要均衡化，可以吃点瘦肉，鸡蛋，牛奶以及新鲜的蔬菜水果等，慢慢的调整。
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