晚上吃膨化食品会发胖吗
病情描述：晚上加班，饿得实在是受不了了，吃了一袋薯片，晚上吃膨化食品会发胖吗？
医生回答 (2)
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
晚上吃膨化食品过多可能会容易导致发胖，也可能会容易引起消化不良或者是上火的情况。如果想减肥的患者，可以多吃青叶类的蔬菜和新鲜的水果，尽量少吃加工食品。尽量少吃含防腐剂和添加剂多的食物，尽量少吃糖和盐，尽量多吃含钙和维生素多的食物，可以增强身体的抵抗力。
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病情分析：
晚上吃膨化食品是会导致发胖的，而且一般发发胖会比较快，在晚上的时候尽量不要吃膨化食品，还有油炸食品，很多高脂肪过于油腻的食物都尽量不能吃，这些食物都是比较容易导致发胖的，如果比较饿的话，可以喝点酸奶或者是热牛奶，一些低脂肪的食物都是可以的。
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