每天吃的不多发胖啥原因
病情描述：每天三餐都不吃碳水化合物，晚上只吃水果，每天吃的不多发胖啥原因？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
每天吃的不多也可以引起发胖，这种只要发放考虑还是能量过剩引起的，是否与活动量减少有关系，建议平时科学规律的生活饮食以清淡易消化为主，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，另外每天坚持有氧运动一小时以上，这样对控制体重非常有好处。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
每天吃的东西不是太多，但是出现了身体发胖的原因，有可能是出现水肿的原因，同时也需要检查是否有内分泌代谢紊乱，需要通过检查来确定具体的体质，同时也需要注意观察是否存在其他现象，对于这种现象注意不要吃太多油腻，或者是暴饮暴食，一定要适当的活动锻炼，可以起到减肥的作用。
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