早上空腹吃生花生有什么好处和坏处
病情描述：老婆有早上吃生花生的习惯，早上空腹吃生花生有什么好处和坏处？
医生回答 (2)
-
-
-
吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
空腹吃花生可以起到有效保护胃部粘膜的作用，而且还可以达到美容养颜的效果，但是在空腹吃这种食物的时候，要控制摄入的量，如果过度摄入的话，也有可能会导致肠胃部位出现负担，或者出现消化不良的情况发生。花生中含有一定的维生素E以及矿物质，对身体是有一定的好处的。
-
-
病情分析：
早上哭不是花生的好处是比较多的，能够起到比较好的养胃作用，还能够增强身体的免疫能力，具有一定抗衰老的作用，也能够延年益寿，但是一定要注意不要吃太多，此时既可就可以，如果吃的太多会影响胃的消化，会对肠胃造成一定的影响，吃完以后可以适当的喝一些温水
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号