花生香蕉可以一起吃吗
病情描述：没有吃午饭，买了一堆零食充饥，有花生、香蕉、苹果之类的，花生香蕉可以一起吃吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
花生和香蕉可以在一起吃，没有什么冲突，其中的营养价值非常的高，有利于增强体质，还可以润肠通便，防止衰老，平时的饮食口味要清淡，饮食的种类一定要多一些。多吃一些新鲜的蔬菜和各种水果，以及高蛋白含量丰富的食物补充营养，可以增强体质，不要劳累，不要熬夜。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
是可以一起吃的花生和香蕉，不但是含有高质量的植物蛋白，而且还富含有膳食纤维和抗氧化的物质，能够抑制有害的微生物繁殖，促进肠胃蠕动和消化液的分泌，提高多种矿物质的吸收率，吃的时候最好要细嚼慢咽，以免会对肠胃造成损伤。而且他们对于便秘有着非常好的效果。
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