木糖醇饼干吃会发胖吗
病情描述：平时很喜欢吃木糖醇饼干，吃过之后体重增加了一点，木糖醇饼干吃会发胖吗？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
是会发胖的，主要是因为虽然它含的糖类比其他饼干要少，但是它也是属于一类糖，所以在减肥期间要注意晚上不能多吃这类食物，但是可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜来帮助肠胃进行消化吸收，从而有利于减肥，而且在平时要适当进行一些体育锻炼来增强自身的抵抗力。
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病情分析：
经常吃木糖醇饼干是会发胖的，虽然木糖醇当中含有的糖分和脂肪都很少，但是如果经常吃的话就会使它在体内累积，不被胃酸消化分解，从而就会使体重上升，所以在平时应该尽量减少像蛋糕，面包，饼干等烘焙类食物的摄入，而且要长期的进行一些体育运动来增强体质。
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