喝苏打汽水会发胖吗
病情描述：广告上说苏打汽水不含脂肪和碳水化合物还能有效调节身体的酸碱度，喝苏打汽水会发胖吗？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
喝苏打水一般不会发胖，只要苏打水里面不含有糖类，基本不会引起发胖，苏打水里面的主要成分就是碳酸氢钠，也就是俗称的小苏打，多喝水能够起到促进机体代谢的作用，关键需要严格控制饮食以及每天坚持有氧运动一小时以上，这样能够消耗热量，起到减肥的作用。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
喝苏打水是不会导致发胖的，苏打水具有缓解消化不良和便秘的作用，有利于养胃，平时在饮食方面一定要注意，对于一些高热量以及胆固醇比较高的食物，尽量的要少吃，平时要控制住嘴巴，多做一些户外的运动，比如跑步，跳高，跳绳等等，都能够让体内的一些脂肪快速的消耗掉。
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