莲藕和鱼能一起吃吗
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病情分析：
莲藕和鱼可以在一起吃，鱼肉味道鲜美，含有丰富的蛋白质，其中的胆固醇和脂肪含量高，有利于降血糖，防癌，抗癌，增加身体免疫力，提高身体抵抗力，还可以补充钙质，铁，磷等多种微量元素，维生素a和维生素d的含量也非常的高，莲藕含有大量的维生素，微量元素，有消食止泻。
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李树金 主治医师
朝阳县胜利镇董家店卫生院 一级丙等
莲藕和鱼是可以一起吃的，这两种食物不相克，不会影响身体健康。莲藕含有丰富的维生素和微量元素，鱼是高蛋白低脂肪的高级补品，含有维生素c和矿物质，能够促进身体新陈代谢，防止皮肤粗糙。平时要多喝水，多吃杂粮粗粮，避免吃得过于精致，才能够保证充足的营养。
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