冷面吃了会发胖吗
病情描述：想要保持很好的体型，对吃饭控制的很严格，不想发胖，冷面吃了会发胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
适量的吃一些冷面并不会导致发胖，因为冷面的热量很少，主要是碳水化合物，身体发胖的原因主要是因为饮食不节制暴饮暴食以及缺乏运动等原因导致的脂肪堆积，要想减肥首先饮食上注意做好调整，少吃脂肪和热量含量过高的食物，积极的进行体育锻炼，每天30分钟有氧运动。
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病情分析：
冷面吃了并不会发胖的，因为冷面的主要成分是碳水化合物，是人体每天必须的营养物质，所以是不会导致发胖的，如果想控制体重，每天少吃一些含热量高的食物，多吃一些热量低的食物，建议平时多吃一些蔬菜和水果，粗粮的食物，每天再加上适量的运动，这样都可以帮助减肥。
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