吃什么可以瘦腹最好的效果
病情描述：减肥一段时间别的地方都变瘦了就是肚子上的赘肉掉不下去，吃什么可以瘦腹最好的效果？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以喝水以及吃蔬菜水果。在早上起床后喝一杯温开水，不仅可以补充人体所需要的水分，还助于帮助调理肠胃功能，达到小肚子瘦下去的效果，同时在日常生活中要多吃富含纤维素的蔬菜水果，比如黄瓜，地瓜，菠菜等，同时想要快速的瘦肚子，最好选择运动方式相结合，长期坚持就能够达到目的。
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王群 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
可以服用一些减肥药物，也可以多喝一些水，然后多做一些运动，这样能够加快身体的新陈代谢，帮助快速的燃烧身体里的脂肪，这样减肥效果会比较好一些，一定要坚持运动一段时间，每天要运动半个小时左右，这样减肥瘦身的效果会更加明显，偏食还要多注意控制一下饮食。
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