牛油果可以天天吃吗
病情描述：看网上的攻略，说减肥期间天天吃牛油果或者泡水可以减肥，牛油果可以天天吃吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
牛油果不可以天天食用。因为此水果属于高能量的水果，如果天天进食很容易导致患者出现发胖的风险，所以患者在进食的时候需要控制好进食量。由于含有酪梨的纤维含量很高，因此适当的进食能够清楚机体中多余的胆固醇，使患者的消化系统保持在正常状态内，从而减少患者出现大便过于干燥的情况。
-
病情分析：
牛油果也可以天天吃，如果说自己有这样的饮食习惯的话，但是不要过量了，每天适量的吃上1点就可以了，过量之后可能也不容易消化，每个人的生活习惯都是不一样的，还是建议要做到食物的多样化，要做到有规律的生活饮食方式，要多锻炼身体，提高身体素质，特别是注意晚饭的时候少吃一点，而且要注意做到少吃多餐。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
糖尿病可以吃牛油果吗
牛油果是一种热带水果，含有不饱和脂肪酸、叶酸和膳食纤维，可以和牛奶一起食用。牛油... 详细»
-
-
几个月宝宝可以吃牛油果
牛油果是主要生长在南方的一种水果，营养价值很高，富含维生素、脂肪、蛋白质以及人体... 详细»
公众号
头条号
百家号