怎么健身可以提高性功能

病情描述：专家您好，我发现自己性功能不是很好，请问怎么健身可以提高性功能?

医生回答 (2)

王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院三级甲等

病情分析：

如果出现性功能不好是可以进行健身的，正确科学合理的健身对于男性性功能的恢复还是有帮助的，但是健身不要过度，如果过度劳累反而会影响性功能，导致身体乏力等出现，所以选择健身最好有专业的健身教练进行指导。另外出现性功能不好也要查找到导致的病因，积极对病因进行治疗才能恢复。
张俊相 住院医师
威县第二人民医院二级乙等

病情分析：

23岁男性应该正是性能力比较旺盛的时候，如果性功能比较低下，很可能就是因为身体比较虚弱，的确需要加强身体锻炼，如果有条件可以去健身房。根据健身教练的要求做系统的锻炼，这样是比较好。要提高男性能力的运动方式，可以多做仰卧起坐以及引体向上，俯卧撑等运动对于提高男性性能力是有帮助的。

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