花生吃多少合适
病情描述：老公特别喜欢吃花生，每次都吃很多，我怕吃多了不好，花生吃多少合适呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
花生吃多了没有什么不好，因为花生具有一定的养胃作用，每天可以吃一小把，平时也要注意多吃一些富含营养成分比较高的其他食物，要注意均衡营养的搭配，多吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，天蝎还需要多注意喝一些水，保证身体里水分的充足，尽量不要吃辛辣刺激性的食品。
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病情分析：
花生的好处比较多，每天也不能够吃得过多，每天吃上一小把花生十几颗到20颗，基本上就差不多了，因为花生当中的油脂含量也是比较多的，过量的吃可能也会有一些不好的情况，而且还是要在日常的饮食当中做到食物的多样化营养。各种的食物都要吃一些，才能够保证身体所需的各种营养成分。
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