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为什么上身胖下身瘦有什么办法可以发胖

病情描述:最近照镜子发现自己上身胖下身瘦,觉得不美观,想问一下为什么上身胖下身瘦有什么办法可以发胖
医生回答 (2)
  • 刘萍
    刘萍 主任医师
    太和县人民医院 三级甲等
    病情分析:

    如果发现自己的身材不好或者上身胖下身瘦和遗传等因素有关系的,建议调整平时的饮食和工作习惯,不要久坐,可以通过瑜伽等运动来塑性。在平时的生活中做到营养均衡,也不要有压力,如果在工作中久坐,容易导致腰部出现赘肉的,注意及时的调整或者增加运动量。

  • 陆建琴
    陆建琴 副主任医师
    天长市妇幼保健计划生育服务中心 一级
    病情分析:

    女性由于体内的雌激素水平增加,会导致胸、腰、腹部脂肪堆积。可以通过适当的体型锻炼,减轻胸腰部的脂肪,健美自己的身材。同时要饮食管理,每天要摄入一定的蔬菜,豆制品和瘦肉。饭后半小时尽量做腰腹部的训练。平时多饮水。以及时体检发现高血压和高血糖。

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刘萍
刘萍 主任医师

太和县人民医院 妇产科

擅长:妇科内分泌、妇科肿瘤诊治、不孕症、各种腹腔镜微创手术及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救
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