增加皮肤弹性的食物
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
可以多吃一些高蛋白质的食物，可以帮助增加皮肤的弹性，平时多吃一些鸡皮猪肉皮之类的，最主要的就是面部保湿，一般皮肤只要不是过于干燥的，弹性都会比较好的，有很多就是缺乏胶原蛋白导致的，也可以适当的补充一些胶原蛋白，如果条件允许的话，也可以经常去美容院做美容。
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病情分析：
可以多吃一些富含胶原蛋白比较高的，比如猪蹄，鸡皮，鱼皮等，这些食物对于改善皮肤的弹性都有很大的帮助，平时也可以多增强一下身体里维生素的摄入量，可以多吃一些富含维生素比较高的蔬菜和水果，这样对于改善皮肤的情况也有很大的帮助，多使用一些适合自己皮肤肤质的护肤品。
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