0乳糖牛奶会不会发胖
病情描述：感觉自己比较胖，上了大学之后开始减肥了，0乳糖牛奶会不会发胖？
医生回答 (2)
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
0乳糖牛奶可能会导致身体发胖，也会出现上火的情况，还会导致牙齿疼痛，要避免长时间吃糖，身体肥胖是遗传的因素引起。长时间吃高热量和高胆固醇的食物，也会导致身体肥胖，可以通过体育锻炼的方法达到减肥的效果，还要控制饮食，一日三餐，一定要规律，还要密切观察身体状况。
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病情分析：
零乳糖牛奶是不会引起发胖的，建议患者保持放松，通常情况下引起肥胖的主要是食物中的油脂成分，零乳糖牛奶本身就属于低糖食物，可以有效的调节患者的胃肠功能，除此之外，牛奶中还含有丰富的钙元素，有助于人体内脂肪的分解，维持正常体重，建议患者日常适量的饮用。
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