饿肚子减肥可行吗？
病情描述：饿肚子减肥可行吗？
医生回答 (3)
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病情分析：
是不可以起到减肥的作用的，减肥其实是一个综合的因素，也是一个长期的因素，那么减肥，最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，想要减肥不是不吃饭，而是要在饮食当中做到营养全面均衡，荤素搭配和少吃多餐，不要暴饮暴食，新鲜的蔬菜水果，然后坚持锻炼。
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病情分析：
你好，问题是你能饿多久？饿肚子这种事情一般来说不会坚持时间很长的，一旦你吃了东西以后，那么你原来的效果就已经消失了，有可能会出现反弹，那么在这种情况下，你只是会觉得很痛苦，而且你减肥的效果根本是达不到的，所以建议你还是采取科学的方式。
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病情分析：
你好，饿肚子减肥也是会瘦的，但是对身体的伤害是非常大的，而且一旦你回复饮食后就会出现反弹的情况，个人建议不要单单靠饿肚子减肥，这样是会损伤脾胃的，可以选择饮食上的调整与运动同步的方式，效果会比较好，饮食少时多餐，少吃淀粉类的食物，可以适当的吃点儿瘦肉，祝你健康
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