牛油果晚上可以吃吗
病情描述：前两天买了好多牛油果一直没有吃，今晚有空想多吃两个，牛油果晚上可以吃吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
不建议晚上食用牛油果，因为牛油果的热量很高，不利于体重的控制，牛油果是一种高脂肪，高热量，高糖的水果，但是牛油果的营养价值也很高，含有丰富的不饱和脂肪酸，维生素和多种矿物质，有利于心血管的健康，而且还具有润肠通便的作用，能够保护胃肠的健康。
-
-
-
王显俊 主治医师
天津滨海国际机场卫生医疗急救中心 一级
牛油果晚上也是可以进行应用的。吃牛油果并没有具体的时间的限制，但是晚上主要就是注意不要吃得太多，如果吃的主食很少，可以适当的多吃一些牛油果，也有一定的帮助消化吸收的作用。重要的是晚上要控制好饮食的总量和饮食的总热量，这样才会避免出现有体重偏胖的情况发生。
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
糖尿病可以吃牛油果吗
牛油果是一种热带水果，含有不饱和脂肪酸、叶酸和膳食纤维，可以和牛奶一起食用。牛油... 详细»
-
-
几个月宝宝可以吃牛油果
牛油果是主要生长在南方的一种水果，营养价值很高，富含维生素、脂肪、蛋白质以及人体... 详细»
公众号
头条号
百家号