女人吃莲藕有什么好处
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
女人吃莲藕的好处是比较多的，莲藕的营养价值是比较高的，里面含有丰富的维生素和矿物质，能够起到很好的健脾益胃，清热止血的效果，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘，而且能够营养神经，改善女性的注意力和记忆力，还能够改善因为更年期出现的失眠多梦等症状。
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病情分析：
经常吃藕能够清热去火，消炎解毒等功效，如果女性因为身体火热造成气血瘀滞的话，那么会影响月经的排泄，在月经期间会出现月经量减少，小腹坠痛等情况，多吃一些噢，能够有效的促进这种情况的恢复。平时要注意合理的饮食，需要营养均衡，可以多吃一些补气血的食物。
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