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高血压的人在饮食上要注意什么?

病情描述:高血压的人在饮食上要注意什么?
医生回答 (2)
  • 高凌宇
    高凌宇 副主任医师
    洛阳市吉利区人民医院 二级乙等
    病情分析:

    原发性高血压的病人,要重视良好的生活方式。尤其是要重视饮食。饮食方面要严格注意低盐低脂饮食。每天食盐量限制在五克之内,不要尽是荤油,素油也严格限制。不要进食油炸食物,不要进食高脂肪食物。可以进食高钙食物,还要多进食高钾食物,主要是富含粗纤维和蔬菜。

  • 伊庆伟
    伊庆伟 主治医师
    辽宁省南票矿区总医院 一级甲等
    病情分析:

    现在我们国家的高血压病人太多了,我认为跟吃有直接关系。所以说患了高血压病的人一定更要注意吃的东西了。养成一个良好的生活习惯,对于血压的维持平稳非常重要。首先要多喝白开水,每天吃新鲜的水果适量,最主要要少吃盐,每天比正常人要还要少,也就是啤酒瓶的盖不要满,5克左右,猪肥肉尽量不吃,可以多吃鱼肉,干果。

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高凌宇
高凌宇 副主任医师

洛阳市吉利区人民医院 内科

擅长:对内科常见病,多发病,有着丰富的经验。
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