按摩肚子能减肥吗？

病情描述：本人女，今年28岁，面容姣好，但对自己肚子上的赘肉一直非常不满，可以说是“心腹大患”了。今年，听朋友说起，经常按摩肚子可以减肥，不知是真是假，想问按摩肚子能减肥吗，效果如何？

医生回答 (3)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

减肥只想通过按摩肚子来进行减肥，肯定是不行的，减肥最主要的是在饮食方面一定要加以控制，如果平时在饮食方面控制不了，就算运动量比较大的话，那么想要减肥成功也是不可能的，所谓病从口入，过量的吃一些高热量高蛋白油腻的食物，只能够让自己越来越胖，所以还是建议您清淡饮食，并且不暴饮暴食多运动，这样的话才是减肥之道。
朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院二级甲等

病情分析：

你好，经常按摩肚子是可以减肥的。首先肚子上的穴位特别多，有利于减肥。按摩肚子还有助消化的功能，减少宿食的产生。按摩肚子还可以使腹部脂肪发热，从而达到燃烧脂肪的作用。除此之外，为了减少肚子上的赘肉，还可以做仰卧起坐，效果特别好。
鲁宁 副主任医师
长春平安医院一级

病情分析：

你好，按摩肚子是一种被动的运动，可能会让你的排便有所好转，因为有的人有数不肥胖的话，那么有可能是因为排便效果不好而造成的，如果是因为这种情况下的话，那么会有一定的帮助，但是单纯的按摩肚子，恐怕效果并不是很好，你可以由医生来完成，主要是可以疏通经络。

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