为什么冬天脚老是冰凉？
病情描述：为什么冬天脚老是冰凉？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
首先造成这种现象有可能跟男性平时运动量比较少以及没有做好身体保暖工作有关，所以建议日常每天可以坚持进行40分钟左右的运动锻炼，可以以有氧运动为主，比如慢跑、快走等，提高身体素质，也能够缓解手脚冰凉的现象。另外平时每天睡觉之前可以用温水泡脚。
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病情分析：
一般冬天容易出现手脚冰冷，有可能是个人体质原因，有可能你这个是属于虚寒体质，有肾阳虚，同时您这种情况有可能还会出现夜尿频多的，首先一定要注意保暖，盖好被子，平常可以多用一些生姜煮水泡脚，也可以喝点姜汤驱寒，配合吃点中成药，右归丸补肾阳。
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