最养胃的食物是什么
病情描述：这几年胃一直不太好，吃了好多药，想通过食物养胃，最养胃的食物是什么?
医生回答 (2)
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病情分析：
具有养胃功效的食物包括生花生、牛奶、大枣、蜂蜜等。但无法说哪种食物最养胃，因为个人的身体体质有所不同，所以不同病人相同的食物会取得不同的效果。但是养胃的食物也不是吃的越多越好，例如生花生每天可以吃十几粒，牛奶、蜂蜜可以喝一杯。如果摄入量过多，反而有可能刺激胃酸的过多分泌而导致病情加剧。
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赵金坤 主治医师
山东省寿光市马店医院 一级
小米，面条等富含高纤维的粗粮，都是能够起到很好的养胃功效的，平时还可吃芹菜，香菇，银耳，红枣等食物，也是具有一定养胃作用的。每天可适量的喝杯温牛奶，保护胃黏膜，能够帮助缓解胃部不适。要少吃多餐，避免暴饮暴食。不要吃生冷辛辣性的食物。注意胃部的保暖，避免寒气入侵。
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