剧烈运动后呕吐吃什么好
病情描述：公司组织了场运动会，运动过后突然呕吐难受，剧烈运动后呕吐吃什么好？
医生回答 (2)
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病情分析：
剧烈运动完会让人感到肌肉酸痛和精神疲劳，首先要补充人体中丢失的水份，可以在水里放适量的盐，在饮食方面应营养均衡，不宜大鱼大肉，不可以暴饮暴食，多吃新鲜水果，蔬菜，豆制品和乳类等碱性食物，可中和人体血液酸碱度，尽量避免不要吃重口味以及辛辣食物。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
剧烈运动锻炼后呕吐考虑是刺激胃反流引起的，再就是与饮食不当和着凉刺激等有关，还容易引起胃胀，恶心，烧心等情况，可以服用抑制胃酸分泌和多潘立酮促进胃蠕动，助消化健胃消食等药物治疗，避免暴饮暴食，注意饮食作息规律，清淡饮食等减轻胃负担有利于恢复。
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