大口喝水好还是小口喝水好
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
日常适当地增加饮水量对维持身体代谢有很好的好处,补充人体所需的水分,还有助于促进消化,具体大口喝水好还是小口喝水好不是很绝对,如果只是单纯的想通过喝水达到补水的目的,建议最好是小口喝水,不要一次性喝太多,预防过量引起水中毒,饮食上多吃富含维生素的食物。
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病情分析:
当然还是小可喝水比较好,可以有效的防止更多的空气进入肚子里,如果大口喝的话有可能还会造成胀气的发生,所以千万不要大口喝水,如果嘴唇总爱起皮的话,可以多吃一些含有维生素的食物补充身体的能量,并且也可以擦一些润唇膏进行缓解。同时也要多喝一些水比较好。
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