儿童肥胖能不能光靠节食
病情描述：孩子太胖了，想让他节食，请问一下，儿童肥胖能不能光靠节食？
医生回答 (2)
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病情分析：
儿童正处于长身体的时候，是不可以节食的，节食会影响孩子身体健康和心理健康，可以适当的减少饭量，少食多餐，平时饮食上不要总是大鱼大肉，少吃油炸，含糖量较高的食物，多吃点水果和蔬菜，营养要均衡，没事的时候可以经常带孩子进行一下户外运动，跳绳，游泳，跑步等。
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刘艳超 医师
赤峰市第二蒙医中医医院 二级甲等
孩子如果有肥胖症的话，建议平时多让孩子参加户外活动，饮食方面不要吃高糖，高热量以及高脂肪类的食物，避免肥胖的症状更加严重，建议平时控制晚餐的饮食量，饮食方面多给孩子吃一些粗粮以及膳食纤维，不要给孩子吃肥肉或者肉汤之类的东西，多喝一些温开水。
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