大人会不会缺锌
病情描述：总觉得小孩子营养跟不上会缺锌，我想知道请问大人不按时吃饭会不会缺锌？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，对于成年人只要不过度的偏食，挑食的话，那么一般是不会缺乏微量元素锌的，微量元素锌是身体中最不容易缺乏的一种微量元素，如果缺乏的话，可以多吃一些动物内脏，瘦肉鱼汤之类的食物，一般一周之内就可以补充完成的，不需要太过担心，希望对你有所帮助。
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王益丹 医师
济南市市中区人民医院 二级甲等
任何年龄段的人都会出现缺锌的症状，缺锌之后是会表现为对食物不感兴趣，而且还会出现性功能的下降，身体是比较差的，经常的容易感冒还有生病是可以多吃一些含锌的食物，比如说猪肝瘦肉，或者是羊肉牛肉之类的，也可以适当的吃一些锌片，同时来进行补充效果更好。
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