痛经饮食避免什么？
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王凤英 主任医师
首都医科大学附属宣武医院 三级甲等
痛经在饮食方面要注意避免寒凉的食物，比如螃蟹、绿豆、海带、生苦瓜、冬瓜等，也不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒等，这类食物容易导致痛经更加明显的，另外在月经期间要注意防寒保暖。再有建议检查痛经的原因，如果每次来月经都有痛经最好就诊妇科做妇科方面的检查。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
临床的痛经多数是属于原发性痛经，或者是由于妇科炎症以及其他炎症刺激，导致的继发性痛经，首先应该，饮食以清淡，不能吃油炸腌制和熏烤的食物，不要吃辣椒，不要吃海鲜，不要吃过凉的食物，多吃一些新鲜蔬菜水果，多喝一些姜糖水，可以服用元胡止痛片，布洛芬缓释胶囊。
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病情分析：
你好，临床上出现痛经后，其原因主要是受凉、血瘀、气滞等三方面的情况。这种情况下就需要平时要注意腹部保暖、保持心情舒畅及不吃冷饮、受凉食物。痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅，因为一旦便秘，就很容易让子宫颈和子宫移位，加剧疼痛，导致月经紊乱。
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