哪些食物含铜比较多
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
主要有动物的肝脏，还有核桃类的坚果食物，以及豆类，白菜等都含有丰富的铜元素，另外，孩子的饮食要丰富，多喝水，因为孩子正处于生长发育阶段，饮食要均衡，经常带孩子外出晒太阳，增强体质，避免带孩子去一些人流密集的地方，容易细菌感染，引起感冒的问题。
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病情分析：
如果患者检查出缺乏铜微量元素的话，建议患者平时在饮食方面多吃一些含铜比较丰富的食物，比如动物的肝，肾，心，鱼，虾仁，瘦肉，豆制品，芝麻，大白菜，葡萄干以及蛋黄之类的食物，有助于帮助身体所需的维生素，另外多参加一些户外运动，多晒晒太阳增强身体的抵抗力。
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