补钾补钙补镁的关系是什么？

病情描述：我今年56岁了，可能是年纪大了的原因，最近老是感觉腰腿疼痛，我觉得我应该是缺钙的原因。但是前几天看一个新闻说，中老年人腰腿疼痛不仅仅是缺钙的原因，有可能是缺少其他钾或者镁等矿物元素。请问一下，补钾补钙补镁的关系是什么？

医生回答 (3)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

现在的情况是需要补充多种维生素，每种维生素对身体都是有很大的作用，可以进一步的检查来确定，再进行调理为好，平时也是要注意饮食习惯，增加全面的营养，补充多种维生素为好，养成良好的习惯，不要有过度的活动量，腿部也是不要受凉了，这都是有利于调理现在的症状。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

您好，含镁的食物有，玉米，猪肉，粗粮，坚果，豆类，苋菜等，缺乏钾的人全身无力的特别明显。就像人高烧之后的感觉，懒得动，一般这种情况医生会选择注射氯化钾或者吃氯化钾片的，补钙的话容易造成人头晕头痛，腿抽筋，肌肉无力，免疫低下，容易感冒等，多吃一些含钙量高的食物就可以了。另外搭配一点维生素D吃效果更好的亲。
鲁宁 副主任医师
长春平安医院一级

病情分析：

你好，其实当你补充这些物质的时候，一般来说，如果是吸收的话，那么相互之间会有一定的影响，也就是说有的补充的话，那么有可能会影响其他的吸收，但是你上面所说的物质中，相互之间总体还好，而且补钾和补镁可以同时进行，所以你就按照你缺乏的情况进行补充就行了。

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