入睡困难能吃安神补脑液
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
入睡困难可以口服安神养脑液，有利于改善症状，平时注意不要吃一些过于辛辣和刺激性的食物，不要喝茶，不要喝酒，不要喝咖啡，多喝温开水促进药物的代谢和吸收，适当的增加一些体育运动，有利于改善体质，增加身体的抵抗力，多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素。
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病情分析：
入睡困难是可以吃安神补脑液，多喝温开水促进药物的代谢，适当的增加运动，如慢跑、快走、体操等，不要吃辛辣和刺激性的食物，不要受凉，不要喝浓茶，不要喝咖啡，饮食上多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，可以补充营养，有利于促进身体的健康，平时多喝温开水。
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