女人打呼噜的治疗方法有哪些？

病情描述：本人女，今年满三十周岁了，身体一直非常健康，没得什么病。但前几天，老公忽然跟我说，说我夜里睡觉的时候经常打呼噜。我知道打呼噜对身体危害很大，所以想请问女人打呼噜的治疗方法有哪些？

医生回答 (2)

冯献荣 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

针对于你女人打呼噜这一问题，我有以下几点建议，第一，请您在睡觉的时候，往您的床头放一杯水，或者是一颗，切碎了的柠檬，因为你打呼噜是因为您嗓子干而导致的气流不畅通，所以你选择用口去呼吸，就发生了打呼噜的现象，而水或柠檬会湿润您周围的空气，使您的嗓子得到充分的湿润状态，第二，建议您带愉悦的心情入睡，不要去做噩梦，这样就会有缓解的效果
徐茂文 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

您好，打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，一般都是因为睡觉的时候呼吸道受阻，呼吸不畅导致。

如果您的打呼噜声音过大的话就要注意了，有可能就是产生疾病的信号。

建议您能够积极治疗，要不然会加重心扉的负担平时应该锻炼身体、睡眠规律、要戒烟酒、还有就是不要枕高枕。

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