6岁小孩缺锌怎么补?
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卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
建议口服葡萄糖酸锌药液,尽量不要吃味精和鸡精,因为容易导致缺锌。因为它们可能会导致除锌量增加。另外,吃瘦肉和蛋黄牡蛎。注意防止偏食不消化。当你能吃花生的时候,你可以多吃花生、瓜子和坚果。含锌量高的食物是牡蛎和麦芽,其次是瘦肉、蛋黄、鱼、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。
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病情分析:
您好,孩子缺锌一般都不会很严重,锌是人体微量元素最容易补充的,就算缺了,只要给孩子在饮食方面多注意补充一些,一般都会很快补上的,不用担心的亲。没有必要吃什么药物,含锌量高的食物有牛奶,鱼类,肉类,花生,核桃,紫菜,芝麻等。