小孩缺锌,维生素吃什么？

病情描述：我家宝宝现在3岁了，最近查微量元素显示小孩缺锌和维生素，所以想咨询一下小孩缺锌，维生素吃什么，有什么需要注意的地方吗？需不需要拿点药吃，是食疗比较管用还是吃药比较好？

医生回答 (2)

卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

三岁的小孩子缺锌，如果是比较严重的，要及时给孩子通过补锌颗粒来进行补锌治疗。如果小孩子只是轻微的缺锌，可以给孩子通过食疗的方法来进行治疗，豆类食物含锌比较多而且苹果含锌也比较多，可以多给孩子吃一些。如果是通过药物来进行治疗，药物治疗一个疗程之后需要再进行检查。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

您好，小孩缺锌可以喝葡萄糖酸锌口服，也可以在饮食方面进行食补，在孩子成长过程中，一定要保持孩子营养均衡，不要偏食。含锌的食物有鸡蛋，瘦肉，猪肝，牛奶，鱼，花生，核桃等，一般植物含锌不容易吸收，动物性食物里面的锌容易吸收，药物补锌请在医师的指导下用药。

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