入睡困难失眠按摩哪个穴位
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病情分析：
长期失眠的话，可以尝试按摩内关，神门，三阴交，这三个穴位有帮助睡眠的作用。一般对于轻微的失眠是有作用的，失眠比较严重的话，需要积极的服用促进睡眠的药物来改善睡眠。注意休息，不要劳累，清淡饮食，忌辛辣刺激油腻性食物，不要抽烟喝酒，睡前不要喝咖啡和浓茶等。
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病情分析：
患者经常失眠，睡不好有可能是与自己的精神心理和工作压力太大有关系和影响，如果要按摩，可以按摩风池穴，太阳穴，睛明穴，合谷穴，具体穴位的选择需要根据患者的睡眠和体质来分析，关键是自己要调整心态，避免紧张焦虑，睡前热水泡脚，热水冲澡或泡澡，再结合安神养心的药物内服。
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