走台阶会瘦腿吗？
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病情分析：
走在台阶上可以起到瘦身的作用。为了保持完美的身材，平时应该保持良好的生活习惯，不要熬夜，不要晚上吃东西，少喝碳酸饮料，禁止暴饮暴食，多吃富含维生素的食物，如西红柿、苹果和香蕉。每天可以坚持锻炼，清晨和深夜跑步，呼吸新鲜空气，能起到增强抵抗力的作用。
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病情分析：
走台阶可以起到瘦腿的作用，想要保持完美身材，平时要保持良好的生活习惯，不要熬夜，不要吃过夜食物，少喝碳酸饮料，禁止暴饮暴食，多吃富含维生素的食物，比如西红柿，苹果，香蕉。每天坚持锻炼，一早一晚跑跑步，呼吸新鲜空气，增强抵抗力！
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病情分析：
你好，这个应该会起到一定的效果，因为你上台阶的时候，你全身都在运动，并且你需要抬高你的大腿和小腿，这样本身来说会起到一定的锻炼作用。说最终的效果如何，这个本身来说是不确定的。因为每个人的情况不同，但是这种运动对你的关节可能要求更高一些。所以说根据情况确定。
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