孕妇整夜整夜的睡不着该怎么办
病情描述：自从怀孕后就容易失眠，总是睡不着，孕妇整夜整夜的睡不着该怎么办？吃什么能改善睡眠？
医生回答 (2)
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病情分析：
在怀孕期间失眠要引起重视。因为在这期间，孕妇的身体本来就比较脆弱，抵抗力低，精神状态也容易不好，比较容易烦躁。建议平时睡觉前听一些舒缓的音乐，放松自己的情绪，喝一杯牛奶来安神。建议在怀孕期间，保持心情舒畅，不要给自己太大的压力，同时营养又均衡合理膳食。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
孕妇出现整夜睡不着觉，必须要注意检查是否有思虑过度或者是神经衰弱肾虚的可能性。孕妇怀孕期间是不能盲目口服药物的，避免造成药物的副作用，出现睡不着觉，建议还是根据个人的体质，根据具体情况采取治疗措施，必要的时候可以口服中成药，可以选择使用安神补脑液，同时也可以在睡前进行足底按摩。
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